白衬衫白裤子白鞋子搭配燕麦色的羊绒毛衣，我们刘瑞峰博士风度翩翩，精神抖擞地走进教室，带着去年初阶、中阶催眠课程的余温，刘老师为我们开启了高阶课程的学习。

系统式催眠疗法作为一门心理治疗技术，它的理论依据是什么？这就是Part1的主要内容。刘老师带着我们一步一步走进多元心理治疗技术视角下的系统式催眠框架。在讲到催眠临床工作者使用催眠技术来探索来访者的幻想、想象和分离能力的时候，他问我们什么是“幻想”。大家有说“梦想”的，有说“是一种不能实现的”，有说“非现实感”的。接着他就给我们讲了一个好玩儿的“吓尿指数”，我特意去百度了一下，它是由库兹韦尔提出的。大致含义是把一个生活在若干年前的人带到我们的生活环境，他如果被交通，科技，生活状况吓尿，那么这个若干年就是我们这个世纪的吓尿指数。刘老师还讲了艾瑞克森的隐喻故事如何被行业的一些老师格式化地使用，又讲了骡子、驴、马的关系，他就是这样一点一点领着我们去思考，动脑，让课程丝滑流畅，而我们也不容易跑神。

系统式催眠框架主要分为三个部分:精神分析与催眠治疗、认知行为疗法与催眠治疗、现代心理治疗中的催眠治疗。身为专业班的学员，我也是今天才学到了精神分析除了动力学还有地形学和经济学。不禁汗颜，这可是最基本的理论知识，要学的东西太多了，真是学海无涯，学无止境。理论知识最是枯燥无聊，但是刘老师总能讲出花来。比如地形学与欧几里得空间是如何联系起来的，他给我们看了一个视频，方便我们理解心理结构的空间化。在讲到经典精神分析的时候，给我们看了电影《危险关系》里的一个片段，荣格就是采用经典精神分析的方式对萨宾娜进行治疗的，直接让理论知识具象化。

讲完精心理动力学取向的咨询框架下的标准治疗模式后，顺利过渡到心理动力下的下的催眠治疗。根据这个流程接下来讲认知行为疗法以及认知行为疗法取向的催眠治疗。而系统式催眠疗法的治疗模型，是复习的内容了，需要重点掌握。

近现代催眠下的代表人物及其理论核心，这部分内容让我感到印象深刻的还是Erickson，因为在去年第六次催眠大会上有幸现场观摩过艾瑞克森式催眠。用刘老师的话说，人人都想学艾瑞克森，这是唯一一种任何人都会用但是却学不会的打着催眠治疗名义的短程、快速的心理治疗方法，每一个催眠师都应该拥有自己内在的Erickson。心理学虽然分为了很多流派，但本是同根生，我们在学习的过程中，让这些理论知识融合内化，在临床工作中灵活运用，不断总结与深耕，自然而然形成自己的个性化治疗方法。

在刘式幽默风趣诙谐戏谑又不失学院派的授课风格中，我们最后学习了系统式催眠疗法的5种治疗模型以及应用范围，为一天的课程画上完美的句话。

我很期待的“系统式临床催眠疗法”高阶课终于开课了，今天是第一堂课，虽然整天课程中，我们的主讲老师刘瑞峰博士都以通俗易懂、幽默轻松的方式进行着，但整天课程的内容并不轻松也不太好消化，思维密度犹如参加学术领域的极限运动，以至于需要在空余时间继续学习当天课程里不太清楚的知识点以及其内容的深层思考。

课程的最开始给我们讲了系统式催眠疗法的理论建构，在开篇时就向我们介绍了对催眠技术的理解，催眠不是某一流派或取向，却又是无处不在的、非标准化的、灵活多变的一种特殊的治疗技术。而这种灵活多变没有标准的特点在上一、二阶的课程时就记忆犹新，比如“你昨天晚上的早饭今天吃了没有”。如此的突然与混乱，可能大多数人即便通过刻意学习，也很难掌握其精髓，这也是艾瑞克森的特别之处。

刘老师从几大主要的取向讲起，来到“弗洛伊德提出精神分析的三个面向”的知识点，刘老师为我们讲了弗洛伊德的心理地形学以及用一段视频向我们展示了什么是欧几里得空间，在这里勾起了我的思考：“他俩的关联有什么”？在看了多篇相关文章后，方知一二：弗洛伊德的心理地形学模型是借用了欧几里得空间的几何直观性来隐喻心理结构而形成的概念关联。将抽象的心理机制转化为可视觉化的空间关系。大概有这几点，第一，弗洛伊德早期将心理结构（意识、前意识、潜意识）类比为欧几里得空间中的分层或分区。例如，他在《精神分析引论》中通过二维或三维几何模型描述心理动力学的“邻域”关系，将心理冲突映射到空间的位移或边界上；其二，前意识作为意识与潜意识的过渡层，其运作方式类似于欧几里得空间中的投影变换。心理能量的转化过程可类比为几何对象在不同维度间的投影变形。其三，弗洛伊德对心理深度的描述（如初级过程与次级过程的差异）暗含了类似欧几里得空间距离测量的概念。例如，从潜意识到意识的路径长度对应着心理分析的难度。

讲完地形学说，又讲到了另一个面向——经济学，弗洛伊德提出的超越快乐原则，并非表面的快乐或美好的结果，而是指潜意识里隐秘的快乐，有时候人会需要重复痛苦来达到这种内心深处的快乐。刘老师给我们举了一个例子，SM。他讲到，SM的快乐来自于施受虐，讲到受虐有两种，一种是精神受虐（如A在精神上控制着B，B感到痛苦又无力离开，甚至A和B互相控制，彼此加害受害。他们在彼此纠缠的关系中，表达憎恶、渴望、蔑视、恐惧、成瘾刺激各种情感。这类关系令人困惑，又令人着迷），一种是肉体受虐，这两种体验都不舒服，但为什么还是会有人喜欢，因为超越了潜意识里隐秘的快乐。受虐行为中，身体通过疼痛刺激释放内啡肽等化学物质，使痛苦与快感交织，形成独特的愉悦体验，这便是隐秘的快乐。

不管是施虐与受虐，深入分析其背后的心理机制与情感需求，可以发现这是更为复杂而丰富的心理现象。无论是施虐方还是受虐方，SM行为中蕴含了多种情感和心理需求，值得深入探究。

最后讲到一个我很感兴趣的点，认知行为疗法对精神分析验证的一个大反转——精神分析认为抑郁是由敌对情绪的压抑引起的。

在精神分析理论中，认为当敌意受到压抑时，它会冲撞防御机制的屏障，然后向内偏转，形成逆反射敌意理论。当敌意反映到内心时，表现出症状之一就是这个人非常自我批评；对自己感觉很糟糕，甚至可能产生自杀倾向。于是阿伦贝克和一位名叫马文·赫维奇的心理学研究生准备了一份梦中敌意分级手册，并观察抑郁症患者的梦，将其与非抑郁症患者的梦进行比较，完成所有分析之后，发现抑郁症患者的梦中表现出的敌意比非抑郁症患者少。在抑郁症患者梦中总是会遇到一些不愉快的事情或者以消极形式存在，如被拒绝、被遗弃、贬低、荒凉、患病、坠落等等。但非抑郁症患者这样的梦境就不明显。正如Beck老师所说，根据这个情况，我们可以推断出，敌意无法穿透潜意识，欧几里得空间也无法接受这个变形。简而言之，他们研究发现抑郁症患者的梦境中经常存在消极的梦，这和他们的现实反应一致。

整堂课程以理论为主，但也正是如此，让我学到了更多之前不曾学到或薄弱的知识点，与此同时，理论越多，反而越需要反复学习和理解记忆，才能触达其核心。正如前沿教育研究指出的：真正的认知升级往往发生在知识反刍过程中。

期待下一次的课程。

3月2号上课当天，跟随刘老师的讲授，我完整快速地复习了催眠疗法发展以及系统式催眠的定义，还有精神分析和认知行为疗法的梳理。当天的学习，我复习了过往几年的学习和运用，并增加了部分知识和领悟，从而让自己大脑中整个心理咨询的图示更完整和条例清晰。我感觉到图示丰富了，但领悟与运用的能力并没有在这一天中有自己可以觉察到的进步，我明白“消化内化”是必须要认真去做的流程，因为周一周二是我的门诊咨询值班日且本周较忙，所以我安排今天周三来认真完成。

复习和梳理流程如下：结合课堂PPT拍照和文稿资料再学习一遍，中间有问题时自己停顿思考总结，就课堂提过的但自己不甚了解的内容查阅资料（吓尿指数，欧几里得空间和非欧几里得空间，《危险关系》电影观看）。

1、人类对心理的认知是不断发展的过程，心理分析和治疗的思路是连续的也是并行的，越学习越有对前辈心理学家在其时代环境下各种实践和理论完成的敬佩，他们呈现的都是各自的经验总结，虽然有些也彼此争论和否定，包括今天提倡的整合学习运用，但这不是站在巨人肩上的整合优越感，而是非欧几里得空间的感受，有对前辈心理学家同时刻同环境的置身体会和敬佩，有当下这些理论可以为我所用的感激以及不断检验并发展的谨慎。

2、在我自己的咨询方式总结中，2022年起一直有一句话“擅长精神分析和CBT结合”，包括展架海报都用了这句自我介绍，这次的学习让我很开心也有效能感增强的感受，因为催眠疗法尤其是刘老师创立的系统式催眠治疗的定义就是如此啊，看来2021年上系统式催眠初阶中阶课程时，这些领悟已经在我的意识潜意识层面都有内化，只是过往没有提炼和总结，哈哈！

3、精神分析动力学取向成为主流的确并不意外，在实际心理咨询工作中，以欧几里得空间的思路来指导很难阐述和运用，而经济学原则因为心理咨询使用低频并与金融经济类原则容易混淆在心理领域中概念使用更稀少。但这两个理论作为从业者是需要掌握的，欧几里德空间可以拓展咨询师的思路在来访者资源的寻找，症结的由来以及咨询方法上等等都可以拓展，而经济学的潜意识快乐原则，我甚至有些怀疑“快乐”的这个定义，真的是潜意识隐秘的快乐吗？还是一种大脑思维记忆的固化，无所谓是否快乐，是大脑工作模式就也是神经系统的运作固定路径，我在看美剧《犯罪心理》的很多季时就常有这个想法，我的选择是心得第1条，敬佩感谢理论并保留自己的谨慎想法。

4、心理动力学取向的标准治疗模式，刘老师带领我们用“分析性取向的心理治疗”“动力性取向的心理治疗”“支持性心理治疗”三分法，这样我首先明确了自己多数情况下是“动力性取向的心理治疗”“支持性心理治疗”，以前以为是自己的咨询风格，现在发现当时觉得来访者的情况结合自己的能力转化，在自己来说确实适合这种方式，现在明白了，这不仅仅是我个人选择的必然也是多数情况下咨询进展的常态（来访者的情况就适合这种方法），这个常模扩大了，那么我使用时在保持灵活的总方针下，具体步骤时来自咨询师的效能感增强了，谢谢刘老师。

5、认知行为疗法中咨询关系同样重要，所以我自己一般都嵌入在精神分析心理动力取向咨询中做，在识别自动思维，识别非理性信念以及探索到中间信念，核心信念时，和精神分析的支持性表达性灵活切换使用，根据来访的情况选择具体咨询语言，咨询方式，而催眠中的暗示，故事，放松，或者借助一些物理道具，我都在用，目的是绕开意识的防御而进入潜意识的工作领域，作为引导和完成转化的路径和容器和力度，现在深刻明白，都是在导入催眠和植入能量这个板块工作，从流程和程度上工作。过往根基尚浅，懵懂在使用而功力有限，而刘老师带我们开启的高阶课程将定向培养和提高催眠疗法的使用能力，我非常期待和同学们一起，学习内化催眠治疗的高阶能力，同时也是心理咨询能力的提升。

高阶第一课的信息量真的超过了脑容量，刘老师讲的足够通俗易懂了，但还是有一种“他说了我听了，但他说的都是啥？我还转不过弯��”的迷茫感觉。好多的专业名词，好多的派系来源，好多的技术支撑，好多的同一与分别。

整个课程下来，各派别各大佬的名字，他们的派系来源、技术支撑都还需要更深层次地研究和拓展学习才能彻底弄明白。即使这样，昨天一天下来，我仍有三点感悟：

第一，祛魅。刘老师时不时搞笑的举例，让我深深体会到了，要想有自己的风格就一定要对权威专家，对优秀人士…………通通祛魅，带着辩证的思维去看待一切。尊重前辈和优秀的人但不盲从，这才能创造出属于自己的价值。否则生搬硬套，局限在单一的视角里，我们永远成为不了我们自己。

第二，敢于开创。从人类的祭祀习俗开始，人们对古老的巫术的崇拜，再逐渐渗透到民间的催眠表演，再随着不断有人敢于打破传统，质疑传统，验证传统之后，心理学诞生了。这也是人们不断祛魅，不断质疑，不断辩证的产物。刘老师多年学习后的开创，这一套系统式临床催眠疗法就是离我们最近的一种敢于开创的成果展示，很是鼓舞人心。但也提醒自己：这也是刘老师深耕多年持续学习才能有今天如此精炼阐述的底层逻辑。

第三，心理学并不复杂。精神分析流派可以是通过足够强频的随意的自由的谈话，让来访者倾诉表达发泄，在说到不知如何说，说到爆发的时刻，咨询师利用移情跟来访工作，一起探讨为什么？何时？何处？（搞明白我为什么这样？）这需要咨询师有足够强大的承接力，也首先需要自己有完整的体验才足以支撑。认知行为流派是和来访者的认知信念工作，了解他什么时候因为什么有了这样的认知信念，这个认知信念是否还有必要继续下去，现在要用什么新的认知信念，如何帮助他们看见又如何帮她们搭建新的。（搞明白我怎样做才能那样！）这需要咨询师的观察力，沟通力，共情力等等。

人类历史的进步来自于一朝一代的更迭，我们或许有着各种各样的心理问题，我们或许啥都还不懂，但并不妨碍我们也可以开创，或许不至于开创出什么了不得的东西，但若能通过自己的学习成长和开创中，让自己家族的代际创伤不再延续，这也是了不起的事情吧！

也让我转变了一点，以前的认知信念是：觉得心理学好高大上，好晦涩难懂，好复杂，我这学识能力应该不行吧。现在我的认知信念是：心理学很好玩，我要带着“好玩”的感觉钻研下去，他一定会给我，我的关系带来很多好处。

去年，我有幸踏入刘老师的中阶催眠课堂，自那时起，一颗期待的种子便在心底种下。我体验过多个流派的课程，却唯独对刘老师的催眠课情有独钟。刘老师授课时幽默诙谐的风格，总能将那些高深晦涩的知识，以一种轻松易懂的方式娓娓道来。与此同时，我内心深处一直渴望探索自己的内在世界，而催眠，恰恰成为了我开启这扇大门的钥匙。

终于，在3月2日，我满心期待地迎来了高阶催眠班。那一刻，紧张与好奇交织在心头，我怀揣着复杂的情绪走进课堂。起初，我着实有些茫然，正如刘老师所描述的那般，大家虽全神贯注地聆听，思维却似陷入了僵局，只有知识的输入，却难以顺畅地输出。

在这堂课上，刘老师带领我们回溯心理咨询百年来的发展轨迹，构建起各个流派演变的认知框架。从精神分析到认知行为疗法，每一个理论的精妙之处都被一一展现。课程伊始，我便收获了全新的认知：原来精神分析是借助高频度催眠，引导出自由联想，并通过移情的发展来展开治疗工作。这一发现，如同一束光照进我内心的困惑，瞬间驱散了萦绕我多年的迷雾，让我深刻体会到“看见即疗愈”的美妙意境 。

刘老师的课堂充满画面感。在讲解躺椅技术时，他播放了《危险的方法》中的一段视频，随后邀请两位同学上台演示。只见两张凳子一前一后摆放，来访者坐在前凳，自由地表达内心所想；咨询师则坐在后凳，以最舒适的姿态倾听。这一场景彻底颠覆了我对心理咨询的刻板印象。曾经，我认为咨询师必须时刻保持端庄的形象、温和的微笑以及专注的眼神。然而现在我才明白，催眠具有极大的灵活性，它不拘泥于固定的模式，而是因人而异、因病而异。

随后，刘老师又为我们讲解了心理动力学取向、认知行为疗法等多个派别。除了较为熟悉的CBT，其他的理论对我来说既陌生又充满吸引力，让我仿佛置身于知识的云端，充满探索的渴望。下午的课程聚焦于系统式催眠疗法的5种治疗模型及其应用范围。其中，催眠暗示对胃肠疾病的帮助令我感触颇深，因为这正是我亲身经历过的。去年年初，由于心理压力的影响，我的脾胃变得极为虚弱，稍有刺激就会不适。而在学习催眠的过程中，刘老师引导我们感受身体的不适之处，通过正面的暗示植入新的认知。经过一段时间的刻意练习，再加上营养素的辅助，我的脾胃功能逐渐恢复。另外，当刘老师提到对着镜子练习有助于提升自信心时，我眼前一亮，这不正是我最近在进行的自我关爱练习吗？得到老师的肯定，让我更加坚定了坚持下去的决心。

不得不说，催眠疗法既神奇又有趣。它宛如东方药膳中的黄酒引子，能够充分激发精神分析和人本疗法的效能；又恰似敦煌壁画中飞天的飘带，将森田疗法、完行疗法等不同流派串联起来，在潜意识的舞台上共舞绽放出迷人的光彩。

满怀期待，满载而归。今天的课程非常扎实，可谓干货满满！刘老师为我们梳理了心理咨询的历史发展以及各大流派的理论基础和技术方法，把100多年来的专业史浓缩在了1天扎实的理论讲解中，真是头脑炸裂的一天。回想起来，除了感觉今天学到的知识需要在未来的一周里好好消化之外，还想到了刘老师的上课风格如行云流水，把很多晦涩难懂的概念和专业术语用通俗的语言和实例讲得明明白白。

今天学到的很重要的一个观点是: 在不断梳理历史和技术方法的过程中，其实都跟催眠有着千丝万缕的关系。因为流派分化之前，心理治疗源于催眠，所以很多话术、方法、技术的运用，其实就是在“没有言明”的催眠状态下进行的。催眠作为心理动力学或CBT流派在咨询中的载体，就好比是上善若水，厚德载物。

回想今天的课堂，我脑海里有了这样的画面: 仿佛是一走进熟悉的教室，就踏上了一段奇幻的旅程，看到小伙伴的们热情的面孔，很庆幸在这段旅程中，我们都是共同前行的旅伴。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。期待在后续的学习中得到满满的收获，在实操中碰撞出灿烂的火花！

在各位同学小伙伴们的自我介绍时说到参加初阶中阶的时间是在前年甚至更久远的那一刻，心里会想到可以在记忆还未消退时参加高阶的学习，而感到由衷的幸运。

在一天的时间内，带领大家理清了心理咨询过去的脉络，以及各个流派和系统式催眠的关系，这样的强度和对理论知识的熟练掌握，已经刷新了对刘老师崇拜的新高度，遑论用同学们可以理解的语言更清晰的和生活化的去表述这些内容。

理脉络的时候，突然就想到以前看到过弗洛伊德把心理咨询当成是对一个精密的仪器的咨询，是各个元素或者方面的集成，这个人是哪方面出了问题，说将来访比作一个锅炉的话，这个锅炉不对的地方在哪里：是水多了/水少了，还是火大了/火小了，这是弗洛伊德对心理咨询的一个模式。对于克莱因而言，她的理论模式是通过弗洛伊德的两个弟子亚伯拉罕(客体是内在的/早期的/驱力的)和费伦奇(客体是外在的/多元的/关系的)的影响，形成了客体关系理论以及加上她自身的特质更加发展了死本能。加上今天这样理下来，就更清楚明白了。

期待在课堂中获得更多的体验式的感悟或领悟。

现在是凌晨一点钟，因为失眠打开电脑完成拖延一周的简报。窗外的车流声像白噪音般陪伴着我。这次的简报更像是一个学习总结，在第一天的课程中时不时大脑荡激。我想是因为自己实践经验的不足和理论知识掌握不够扎实。需要静下心花时间去学习。

离催眠高阶课开课已有一周的时间，回想起催眠高阶课开课的第一天，学习了系统式催眠的理论建构，了解到其他很多治疗流派的均出自于催眠，催眠是现代心理学的鼻祖。催眠技术也可以应用到各种咨询流派和药物治疗中。心中窃喜自己学习了一项“万能胶”。

刘老师在分享到各大心理咨询流派间的爱恨情仇时，让我感触颇深，我认为如果想扎根于临床咨询，应该不拘泥于任何一种的咨询流派。应当根据来访的感受性和具体问题、经济状况来决定到底用什么流派的咨询去帮助来访。甚至可以多种咨询方法交互使用，比如我们可以用精神分析的方式去帮助来访了解自己行为模式和思维模式的形成原因找到症结点，用CBT去帮助来访改变行为和认知，用催眠技术去与潜意识沟通和给来访带来深度的放松体验，减轻躯体的不适感。

刘老师在讲到经典精神分析的躺椅技术时，为什么咨询师要一直在来访的背后，其中原因让我对精神分析有一些祛魅，了解一个人从祛魅开始，学习一项技术、一门学科也要从祛魅开始，带着辩证的思维去学习而不是光环。

通过心理动力取向的咨询标准治疗模式的学习，对分析性取向、动力性取向和支持性心理治疗，有了更清晰的认知，也了解自己更适合什么样的咨询取向。

最后两节课对认知行为疗法的几个派别和关键人物做了详细的讲解，催眠承载着认知行为治疗的每一个操作。系统式催眠更是作为一个整合者很好的融合精神分析和认知行为疗法的长处。从初阶课开始我就将催眠应用于自己的的生活中，经常会给自己积极的暗示，慢慢的感觉到自己的改变，学心理学的意义就是将心理学的魅力和实用性体现在生活的各个场景。非常期待下一堂课的学习！

理论知识深化：高阶课程对系统式临床催眠疗法的理论框架进行了更深入剖析。学员们对各流派标准治疗模式有更清晰了解，明白了“系统式催眠”中“系统”的深刻含义，其完整的治疗流程实际囊括了不同理论视角和技术 ，像在理性情绪疗法、认知行为疗法等流程中都能找到“系统式催眠”步骤的影子 。

技术提升与拓展：课程注重提升学员的实际操作技术。系统式催眠高阶技术整合了当下国内国际主流心理治疗技术与催眠治疗技术，能让有催眠基础的心理工作者掌握更高难度的催眠技术，体验到催眠在与来访者潜意识、意识沟通中的灵活多变 。

治疗思维转变：系统式临床催眠疗法强调将个体置于其所处系统中，从多维度理解问题根源与解决之道，这种思维方式让学员在面对临床案例时有了新的思考方向。专业成长与信心增强：对于许多学员来说，高阶课程是专业成长道路上重要的一步。有的学员在参加课程前担心自己实践量不够难以跟上课程，但学习过程中发现老师讲解透彻，将各种心理学热门技术分析得清晰明了，让学员们对催眠治疗更有信心，也期待在未来心理工作中能运用所学，实现更多突破 。

END

联系方式丨18982037212

联系地址丨成都市金牛区环路北三段顺沙巷8号南玻商厦C座7楼